حدود بلا شعور بالذنب

Description

هل تشعر بالإرهاق من كثرة الموافقة على طلبات لا تريدها؟ هل تخاف أن يزعل منك أحد إذا قلت "لا"؟كتاب "حدود بلا شعور بالذنب" دليل عملي وقصير يعلّمك كيف تحمي وقتك وطاقتك ومشاعرك دون أن تتحول إلى شخص أناني أو قاسٍ. عبر 8 فصول واضحة، ستتعلم من أين يأتي الشعور بالذنب، وكيف تحدد حدودك بثقة، وكيف تتعامل مع ردود فعل من حولك. اكتشف كيف تعيش علاقات أصدق، وتحافظ على طاقتك، دون أن يأكلك الشعور بالذنب من الداخل.

Specifications

Content Type

Marketing Content

Language

Arabic

Location

📍 الخبر

Comments (0)